Porady na 40. tydzień ciąży

Co robić, jeśli poród nie nadchodzi? Co, gdy pojawią się pierwsze symptomy?

Nasze rady:

• Jedź do szpitala, jeżeli odeszły Ci wody, skurcze powtarzają się regularnie co 5-10 minut lub krwawisz z pochwy.
• Jeśli akcja porodowa nie zaczyna się, możesz pić napar z liści malin. W Sydney przeprowadzono badania, w których uczestniczyły 192 kobiety będące pierwszy raz w ciąży. Podawano im dwa razy dziennie tabletkę zawierającą 1,2 g liści malin albo placebo. Te, które brały tabletki z liści malin, miały skrócony drugi okres porodu i rzadziej trzeba było u nich użyć kleszczy. Liście malin mają działanie stymulujące macicę.
• Poród przyspieszyć możesz również za pomocą seksu – zarówno oksytocyna wydzielana przy orgazmie, jak i prostaglandyny obecne w spermie stymulują organizm do porodu. Te same substancje stosowane są przez lekarzy w formie syntetycznej do wywołania porodu w szpitalu!
• Czekając na poród spożywaj pokarmy lub suplementy z żelazem – utrata krwi w czasie porodu może spowodować anemię!
• Nie rezygnuj z aktywności fizycznej nawet w 40-tygodniu. Spacery doskonale dotleniają ciało, natomiast lekkie ćwiczenia z napinaniem mięśni pomogą Ci zachować dobrą formę. 
• Jeśli termin minął, omów z lekarze opcję sztucznego wywołania porodu. Nie jest ona optymalna, ale może znacząco zmniejszyć zagrożenia dla dziecka związane z potencjalną infekcją czy niedotlenieniem.