Jakie zajęcia sportowe wybrać dla swego dziecka?

Jak zarazić dziecko sportowym bakcylem?  

Jakie zajęcia sportowe wybrać dla swego dziecka? Jaki przedział wiekowy jest najlepszym okresem na rozpoczęcie przygody ze sportem? Takie pytania zadają sobie ci rodzice, którzy chcą dzieci zarazić sportowym bakcylem. O czym powinni oni wiedzieć?

Dlaczego warto rozwijać sportowe pasje dziecka?

Sport może stać się dla malucha przepisem na dorosłe życie oraz pasją, która zapewni mu prawidłowy rozwój. Dzięki niemu dziecko od pierwszych lat życia poznaje zdrowy styl życia i kojarzy go z czymś nie tylko przyjemnym, ale i całkowicie naturalnym. Aktywność fizyczna pozwala nie tylko na prawidłowe i zdrowe dorastanie, ale skutecznie wspiera rozwój psychiczny dziecka. W jaki sposób? Nauka dyscypliny i kształtowanie charakteru to efekty wychowawcze, które można osiągnąć właśnie dzięki zajęciom sportowym.

Najważniejsza jest zabawa

By dziecko połknęło haczyk i zaraziło się sportowym bakcylem, aktywność fizyczna musi stać się dla niego czymś przyjemnym i atrakcyjnym. Dla malucha najważniejsza jest zabawa. Taki charakter powinna mieć zarówno pierwsza w życiu dziecka gimnastyka, jak i pierwsze zajęcia sportowe. Już roczne dziecko może wykonywać proste ćwiczenia z rodzicami. Chętnie z nimi rywalizuje, chętnie naśladuje ich ruchy. Dla niego wspólne podskoki lub wyścigi na czworaka są przede wszystkim świetną zabawą. Wiele radości i mamie, i dziecku, mogą dostarczyć zabawy taneczne w których prosta gimnastyka połączona zostanie z przyjemną rozrywką. Wraz z rozwojem dziecka można do wspólnych zabaw dołączyć pierwszy sprzęt sportowy – skakankę, piłkę, rower… Możliwości jest tak wiele, że każdy rodzic znajdzie coś idealnego dla swego dziecka.

Kiedy zacząć sportową przygodę?

Wiele zależy tu od tempa rozwoju dziecka i jego osobowości. Na rodzinne zabawy ruchowe nigdy nie jest zbyt wcześnie. Inaczej wygląda sprawa zajęć sportowych, w których dziecko ma rywalizować w danej dyscyplinie z rówieśnikami. Dla tych rodziców, którzy malucha chcą zainteresować „prawdziwym” sportem, a nie tylko rekreacją ruchową, najlepszym czasem na rozwój pasji dziecka jest okres pomiędzy 3. a 7. rokiem życia. W tym czasie dziecko w naturalny sposób jest w stanie posiąść pewne umiejętności, a coraz silniejsze mięśnie i kości umożliwiają mu uprawianie „dorosłych” dyscyplin. Przykłady? Idealnym zajęciem dla dzieci w wieku 6 lat są zajęcia taneczne oraz piłka nożna. W wieku 8 lat dziecko może przystąpić do nauki gry w tenisa lub zacząć uprawianie gimnastyki artystycznej.

Pływalnie świecą przykładem

Jednym z najlepszych rozwiązań dla tych, którzy chcą zarazić dziecko pływaniem, są kursy dla najmniejszych dzieci i ich rodziców. Na basenach od lat popularne są też specjalne zajęcia dla niemowląt. Wspólne pluskanie się to dla dzieci ciekawa zabawa, a jednocześnie – wspaniałe ćwiczenie pozwalające im na lepszy rozwój. To również naturalna metoda oswajania dziecka z wodą i nauka szybkiego pływania. Wystarczy kilka zajęć, by dziecko na basenie poczuło się jak ryba w wodzie. To również idealna recepta na to, by maleńkie dziecko zainteresować tak korzystnym dla zdrowia sportem, jakim jest pływanie.

Sportową pasją można zarazić dziecko na wiele sposobów, a starania w tym kierunku warto czynić już w pierwszych miesiącach życia dziecka. Najważniejsze, by nie zmuszać malucha do ruchu i nie stawiać przed nim zbyt wielkich wyzwań. Presja odbiera całą radość ćwiczenia i zmienia sport w obowiązek. To najlepszy sposób, by zniechęcić malca do sportu i prowadzenia zdrowego stylu życia już na zawsze.