Porady na 6. tydzień ciąży

Co dzieje się w 6. tygodniu ciąży? Poniżej krótkie podsumowanie rozwoju Twojego płodu oraz najważniejszych zmian w Twoim ciele.

Nasze rady

• Dbaj o zęby! Na początku ciąży zaleca się wizytę kontrolną u dentysty. Pamiętaj, że wszelkie prześwietlenia (także zębów) w Twoim stanie wymagają szczególnych środków ostrożności.
• Nie wychodź z domu bez zjedzenia solidnego śniadania!
• Od początku ciąży dbaj o codzienną higienę życia, opartą na dwóch głównych zasadach: prawidłowe odżywianie i wystarczająca ilość snu.
• Dbaj o zróżnicowaną dietę – jedz produkty pełnoziarniste, owoce, warzywa, ryby oraz ziarna i pestki. Kup dobrą oliwę z oliwek i skrapiaj nią dania tuż przed podaniem.
• Odpoczywaj kiedy tylko to możliwe.
• Gromadź pamiątki – pierwsze usg, test ciążowy, zdjęcia. Pisz pamiętnik. To pozwoli poradzić sobie z emocjami, będzie też wspaniałą pamiątką.