Porady na 8. tydzień ciąży

Co dzieje się w 8. tygodniu ciąży? Poniżej krótkie podsumowanie rozwoju Twojego płodu oraz najważniejszych zmian w Twoim ciele.

Nasze rady

• Dopilnuj, aby Twój partner zbadał swoją grupę krwi. Jeżeli jesteś Rh – (a ojciec dziecka RH +), lekarz zleci badania krwi na obecność przeciwciał anty- Rh, aby rozpoznać konflikt serologiczny.
• Dbaj o kondycję fizyczną… Zażywaj ruchu na świeżym powietrzu. Możesz też uprawiać niektóre sporty; godne polecenia jest pływanie i umiarkowana gimnastyka, joga dla ciężarnych.
• Umów się na wizytę z położną.
• Dbaj o wypoczynek – gdy będziesz zmęczona, będzie bolała Cię głowa.
• Kiedy długo siedzisz, np. podczas pracy przy komputerze, możesz uskarżać się na ból pleców. Rób sobie przerwy: przeciągnij się albo pospaceruj.