Zdrowie matki w 14. tygodniu ciąży

Twoje zdrowie

Na twarzy i na klatce piersiowej mogą pojawić się naczyniaki gwiaździste (małe czerwone punkciki) – rezultat wrażliwości naczyń włoskowatych. Znikną po porodzie równie nagle, jak się pojawiły…

Nie wahaj się skontaktować ze swoim ginekologiem, jeżeli masz bolesne skurcze nóg. Lekarz przepisze ci magnez i potas. To przyniesie Ci ulgę.

Około 50 procent kobiet cierpi z powodu skurczów nocnych w nogach od 14 tygodnia ciąży. Istnieje teoria, że ma to związek z niedoborem żelaza w pewnych rejonach mózgu. Zespół niespokojnych nóg jest dość powszechną dolegliwością podczas ciąży, która często stabilizuje się po porodzie. Objawia się ona palącym lub kłującym uczuciem w nogach, któremu towarzyszy nieodparta chęć poruszania nimi, co może przynieść ulgę.

Jeśli łapią Cię skurcze w nocy, wymasuj nogi oliwką z dodatkiem dwóch kropli olejku lawendowego lub mocz stopy w naczyniu z wodą z dwom kroplami lawendy.

Możesz doświadczać nieprzyjemnego uczucia pieczenia w przełyku, tzw. zgagi. Powstaje ona w wyniku cofania się kwasów żołądkowych, co jest spowodowane rozluźnieniem zwieracza pomiędzy żołądkiem a przełykiem. W aptece kupisz preparaty normalizujące kwasy, a także leków, które można bezpiecznie stosować w ciąży. Pij dużo wody pomiędzy posiłkami, aby zneutralizować działanie kwasów żołądkowych. Unikaj tłustych, smażonych i pikantnych dań.