Zdrowie matki w 29. tygodniu ciąży

Każdy tydzień trzeciego trymestru może przynosić kolejne niemiłe niespodzianki…

Macica sięga teraz 4-5 cm powyżej pępka; wzmaga się uczucie ciężkości i ucisku na organy wewnętrzne. Sam pępek może zacząć wystawać z brzucha – nie martw się jednak, gdyż po porodzie wróci do normalnego wyglądu). Prawdopodobnie nie widzisz już swoich stóp w pozycji wyprostowanej! Macica może też uciskać na przeponę powodując, że łatwo dostajesz teraz zadyszki!

Bywa, że ucisk żył odprowadzających krew z nóg do serca powoduje wystąpienie żylaków podudzi. Poszerzone żyły mogą również widoczne w okolicy łonowej i doskwierać w formie żylaków odbytu. Pamiętaj, że regularny ruch usprawnia krążenie i może aktywnie zapobiegać dolegliwościom ze strony układu krwionośnego. 

We znaki może Ci się zacząć dawać tzw. mózg ciążowy – przy obecnym stężeniu hormonów we krwi zaobserwować możesz problemy z pamięcią, trudności ze skupieniem uwagi, rozkojarzenie. Jeśli zdarza Ci się popełniać głupstwa z nieuwagi, spróbuj ograniczyć kierowanie autem. Spacer do autobusu będzie korzystniejszy dla zdrowia!