Ubiór ciążowy

Ciąża nie jest zwykle widoczna na pierwszy rzut oka do 14, a w pierwszej ciąży nawet do 16 tygodnia. W miarę jak brzuch rośnie, garderoba zaczyna być jednak coraz bardziej niewygodna!

Ciaśniejsze ubrania to nie tylko wyraźny dyskomfort dla kobiety, ale także zagrożenie – brzuch nie powinien być bowiem uciskany, tak samo jak piersi czy okolice łonowe. Dobrze dobrana garderoba służy zdrowiu, a jednocześnie polepsza samopoczucie!

Bielizna ciążowa

Warto kupić specjalną bieliznę – niskie figi ciążowe lub wysokie majtki z klinem na brzuch, które wystarczą do końca ciąży. Specjalne rajstopy ciążowe mają z przodu klin, żeby pomieścić rosnący brzuch. Jeśli masz problemy z bolącymi stopami lub żylakami, kup specjalne ciążowe rajstopy przeciżylakowe. Górna część ubrań może stawać się za ciasna ze względu na powiększające się piersi. Przedłużanie stanika może być przydatne na początku ciąży, kiedy zwiększa się głównie obwód klatki piersiowej, lecz nie potrzeba kupować jeszcze stanika z większymi miseczkami. W trzecim trymestrze stanie się to jednak konieczne!

Godne polecenia są również specjalne stroje kąpielowe, które “rosną” wraz z brzuchem. Pływanie to jeden z najkorzystniejszych sportów dla ciężarnych!

Inne ubrania ciążowe

Unikaj spodni, spódnic i fig z ciasnym, elastycznym pasem. Podobnie pończochy ze ściągaczami, podwiązki lub opinające nogi podkolanówki mogą utrudniać swobodny przepływ krwi, przyczyniając się do powstawania żylaków. Specjalne pasy wspierające są tak zrobione, że dobrze mieszczą się pod brzuchem i zapewniają  solidne wsparcie, łagodząc bóle nóg oraz zmniejszając naprężenie pleców. 

Z ubrań potrzebne Ci będzie kilka nowych rzeczy – spodnie ze wstawką, tuniki z dłuższym przodem, ciążowa sukienka na wyjście lub kostium z górą w kilku wariantach do pracy. Pamiętaj, ciąża nie trwa wiecznie. Lepiej zainwestować  w kilka starannie wybranych zestawów (pomyśl o kolorach, w jakich Ci do twarzy), które zapewnią Ci stylowy wygląd do końca ciąży. Dobrym pomysłem jest także modna odzież oversize – przyda się i po ciąży!

Kupując warto zaglądać do sklepów z używaną odzieżą. Od czasu do czasu spraw sobie też jakiś drobiazg –  apaszkę lub naszyjnik, które odświeżą Twój wygląd i poprawią samopoczucie.

Gdy dziecko przyjdzie na świat, ubrania ciążowe wypierz, wyprasuj i schowaj na później – przyda się przy następnym dziecku lub jako pomoc przyjaciółce.