Zdrowie matki w 18. tygodniu ciąży

Twoje zdrowie

Jeżeli planujesz wyjazd za granicę, pamiętaj, że pewne szczepionki są niewskazane w Twoim stanie! Zapytaj o to lekarza.

Masz wilczy apetyt? Staraj się odżywiać zdrowo i racjonalnie. Jadaj częściej – od 5 do 6 posiłków dziennie, za to mniejsze porcje. Między posiłkami możesz schrupać marchewkę lub jabłko, wypić kubek maślanki. Unikaj zapychaczy – ciastek, batonów, chipsów.

Zdecydowałaś się na mały remont: malowanie, urządzanie kącika dla dziecka? Unikaj wdychania oparów farb. Uważaj też na inne chemikalia.

Niektóre kobiety w ciąży stają się bardziej wrażliwe na zapachy. Ma to prawdopodobnie związek z działaniem hormonów powodujących obrzęk i przekrwienie tkanek wyściełających wnętrze nosa. Zmienia to sygnały docierające do nerwów odpowiedzialnych za uczucie zapachu.