Zaparcia w ciąży

ZAPARCIA

Spowolnienie perystaltyki jelit, ucisk macicy oraz mało aktywny tryb życia sprzyjają nieregularnym wypróżnieniom, co może powodować bolesność przy oddawaniu stolca, a nawet – być przyczyną bólów brzucha. Także stosowane w leczeniu niedokrwistości ciężarnych preparaty żelaza mogą niestety nasilać zaparcia. Dolegliwości z tym związane bywają szczególnie przykre w przypadku współistnienia żylaków odbytu.
Pamiętaj, że zapobieganie zaparciom należy do Ciebie. Stosuj dietę bogatą w błonnik (z dużą ilością owoców, warzyw). Zażywaj dużo ruchu: spaceruj, uprawiaj ćwiczenia gimnastyczne dla kobiet w ciąży.
Jeśli masz trudności z wypróżnieniami, chociaż stosujesz odpowiednią dietę i jesteś aktywna fizycznie, nie wstydź się powiedzieć o tym lekarzowi. Lekarz udzieli Ci porady, a w niektórych sytuacjach zaleci odpowiednie leki. Wiele leków przeczyszczających jest dostępnych bez recepty, ale nie wszystkie mogą być stosowane w ciąży (nawet te na bazie ziół).

Tagi: , , , , , , , , , , , , , ,

Twoje korzyści z rejestracji

  • Kody rabatowe na ubranka dla dzieci wysyłane na Twój e-mail
  • SMS ze zniżkami do sklepów z zabawkami
  • Zaproszenia do darmowych szkoleń online z nagrodami
  • Udział w społeczności Mam na forum
  • Darmowy newsletter z poradami dla młodych mam i kobiet w ciąży
  • Bezpłatny e-magazyn Niebieskie Pudełko
  • Podcasty tematyczne, infografiki oraz webinaria do pobrania
  • Bezpłatne poradniki do pobrania w PDF
  • Konkursy z nagrodami
  • Udział w Niebieskim Konkursie
ZAREJESTRUJ SIĘ

Zobacz również

1 komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Forum

Forum
Advertisement

Imiona